小日记实现大梦想

内容介绍：

“每天早上拿出3分钟来写日记！”许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想，从而创造了自己人生的奇迹！

作者介绍：

佐藤传，日本明治大学文学系毕业，多年钻研各种学习方法，在自我激励、自我成长和自我提升方面有着丰富的经验。

序言
第1章为什么要早上写日记
改变命运的日子突然来临了
第一步：职场氛围变好了
想法有了180度的大转变
冷静之后再写日记的好处
早晨作记录会更准确
“未来日记”让你更坚定
隔天早晨再确认能提高执行力
坚持梦想，不错失良机
晨间日记的四大功能
“早上很忙”只不过是借口
早上不赖床的方法
改掉早上起不来的毛病
日出时就起床
早晨沐浴让你精神百倍
早上是和自己相处的最好时光
第2章写日记实现梦想
为何会兴起写日记的热潮
写日记改变人生
写日记的五大好处
什么样的日记可以让你实现梦想
不造假的真实日记
写日记时不要逞强
“一般的习惯”和“成功的习惯 ”
晨间日记的镇静作用
晨间日记的健康作用
晨间日记的记录作用
第3章开始写晨间日记吧
……
第4章电子晨间日记
第5章晨间日记七大作战法则
第6章梦想渐渐实现的DQ Power
结语