解压手册：斑马为什么不得胃溃疡

图书介绍：

“压力”这个字眼，对现代人来说，大概早巳耳熟能详。无论是由时间，金钱，工作表现，职位升迁、人际关系等带来的焦虑，还是生活里的许多不如意：名落孙山，情场失意，工作无着，生意失败，夫妻反目，朋友成仇，久病缠身，亲友故去等——

对未来的不确定，以及对生活，耐命运的缺乏掌握，是现代人士要的压力源之一。对自身反应的不了解，甚至错误的认知，也是压力之源。像你的心血管（心脏病、高血压、中风)，能量代谢(糖尿病)、消化道(胃溃疡、结肠炎、便秘)、生长(侏儒症）、生殖(不孕，性无能)，免疫(各式传染病)，神经(神经死亡，学习记忆困难，老年痴呆)，精神(抑郁，躁狂，精神分裂)等，都可能出问题。
本书是关于压力，与压力相关的疾病，以及抗压之道的入门指南。

第一章假如……你是一匹仓皇逃命的斑马
第二章怒发冲冠与鸡皮疙瘩
第三章中风，心脏病
第四章新陈代谢及财产变更
第五章胃溃疡和拉肚子
第六章侏儒症及母亲的重要性
第七章性与生殖
第八章免疫，压力及疾病
第九章压力引起的镇痛
第十章压力与记忆
第十一章老化与死亡
……

中文名: 解压手册：斑马为什么不得胃溃疡
作者: 萨波斯.
出版社: 中国社会科学出版社.
书号: 9787500445050.
发行时间: 2004年07月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文